Trainingszeiten
| Was / Sportart | Wann / Uhrzeit | Wo | Ansprechpartner Übungsleiter | |
| Montag | Kinderturnen (4-6 J) | 15.30 – 17.00 | Sporthalle Vollmerhausen | Anja Frieg Tel.: 0151 46531704 |
| Lauftreff | 18.30 – 19.30 | Sporthalle Vollmerhausen |
Stefan Esser Tel.: 0173 5451067 |
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| Mixed-Volleyball | 19.30 – 21.30 | Sporthalle Waldorfschule | Christian Karrer Tel.: 02261 921854 |
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| Badminton I | 20.00 – 21.45 | Sporthalle Derschlag | Kevin Hartmann Tel.: 02261 58759 |
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| Dienstag | Eltern-Kind Turnen | 16.00 – 17.00 | Sporthalle Vollmerhausen | Simone Veit Tel.: 0170 1131941 |
| Dienstags-Ladies Gymnastik |
17.00 – 18.30 | Sporthalle Vollmerhausen | Ilona Flader Tel.: 02261 75860 |
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| BodyFitness für Frauen | 18:30 – 19.45 | Sporthalle Vollmerhausen | Claudia Rath-Rinker Tel.: 02261 76842 |
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| Crossminton II (Speedbadminton) aktuell keine Gruppe |
17.00 – 19.00 | Sporthalle Waldorfschule |
N.N. Tel.: |
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| Mittwoch | Walking | 10.00 – 11.30 | Treffpunkt am Ende der Schulbergstr. Vollmerhausen | Irmgard Borchmann Tel.: 02261 77319 |
| Mädchen I ab 1./2. Klasse |
16.00 – 17.30 | Sporthalle Vollmerhausen | Karoline Karrer Tel.: 02261 921854 |
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| Mädchen II ab 5./6. Klasse |
17.30 – 19.00 | Sporthalle Vollmerhausen | Karoline Karrer Tel.: 02261 921854 |
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| Rückentraining | 19.00 – 20.00 | Sporthalle Vollmerhausen | Lea Zech Tel.: 0157 34916286 |
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| Badminton II | 19.30 – 21.45 | Sporthalle Derschlag | Kevin Hartmann Tel.: 02261 58759 |
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| Fußball-Hobby | 20:00 – 22.00 | Sporthalle VollmerhausenoderKleinspielfeld Schulbergstr. | Oliver Marx Tel.: 02261 790729 |
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| Donnerstag | Schwimmen | 19.30 – 20.30 | Gumbala Gummersbach |
Jörg Grüber Tel.: 0151 54406464 |
| Frauen I | 20.00 – 22.00 | Sporthalle Vollmerhausen | Karin Sahner Tel.: 02261 74396 |
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| Inline-Skaten | 20.00 – 22.00 | Sporthalle Steinberg | Liana Küpper Tel.: 02261 61245 |
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| Freitag | Jungen I 5 – 10 Jahre |
16.00 – 17.15 | Sporthalle Vollmerhausen | Klaus-Dieter Heil Tel.: 02261 9979989 |
| Lauftreff Konditionstraining |
17.00 – 18.30 | im Winter Eugen-Haas-Halleim Sommer Stadion Lochwiese beides in Gummersbach | Stefan Esser Tel.: 0173 5451067 |
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| Jungen II Ab 11 Jahren |
17.15 – 18.30 | Sporthalle Vollmerhausen | Klaus-Dieter Heil Tel.: 02261 9979989 |
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| Jugendbadminton aktuell keine Gruppe |
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| Crossminton I (Speedbadminton) Mannschaft und Fortgeschrittene aktuell keine Gruppe |
18.30 – 22.00 | Sporthalle Dieringhausen | N.N. Tel.: |
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| Basketball | 18.30 – 20.00 | Sporthalle Vollmerhausen | Klaus-Dieter Heil Tel.: 02261 9979989 |
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| Freitagsmänner | 20.00 – 22.00 | Sporthalle VollmerhausenoderKleinspielfeld Schulbergstr. | Klaus Teutsch Tel.: 02261 72978 |
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| Samstag | Samstagsmänner Freizeitfußball aktuell keine Gruppe |
10.00 – 12.00 | Sporthalle Vollmerhausen | N.N. Tel.: |
| Lauftreff | 11.00 – 12.30 | Netto-Parkplatz Strombach | Stefan Esser Tel.: 0173 5451067 |