Guter Zuwachs in neuer Gruppe

Seit dem 22.2.2011 bieten die Sportfreunde Vollmerhausen ein neues Sportangebot an: "Body Fitness für Frauen" ab 18 Jahren. Mit der neuen Übungsleiterin Claudia Rath-Rinker treffen sich regelmäßig zur Zeit 18 Frauen im Alter von 18 bis 49 Jahren jeden Dienstag von 18.30 - 19.45 Uhr in der Turnhalle der Schule für Erziehungshilfe, in der Schulbergstrasse von Vollmerhausen. um mit viel Spaß an Bewegung und guter Laune Sport zu treiben.

Die abwechslungsreiche Fitnessstunde ist eine Mischung aus leichten Aerobic-Schritten, Ausdauer-, Koordinations- und Entspannungsübungen, Problemzonen- und Krafttraining mit und ohne Hilfe von Handgeräten (wie z. B. Kleinhanteln, Thera-Band, Flexi-Bar).

Bei fetziger Musik straffen die Übungen den Körper und die Muskulatur und sorgen für ein gutes Körpergefühl.

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